sexta-feira, junho 08, 2012

BOLO DIET DE LARANJA E CHOCOLATE FEITO NO MICROONDAS




Para esse bolo são feitas 2 massas, uma de chocolate e uma de laranja,  e depois colocamos a de chocolate abaixo e a de laranja por cima.
No microondas um bolo leva 7 a 8 minutos, mas com 2 massas ele leva 12 minutos.






Ingredientes:


BOLO DIET DE LARANJA


INGREDIENTES:


4 ovos
2 colheres de sopa de margarina light
1 xícara chá de suco de laranja
1 xícara e 1/2 chá de farinha de trigo
1/2 xícara chá de amido de milho
1 colher sopa de fermento em pó
1 xícara chá de adoçante para forno e fogão
Margarina e farinha de trigo para untar e polvilhar a forma


MODO DE PREPARO:


Na batedeira, bata as claras em neve e reserve, 
Também na batedeira,  bata bem a margarina com as gemas até  forme um creme claro e fofo.
Adicione a metade do suco de laranja e o restante dos ingredientes.


Por último, junte as claras previamente batidas em ponto de neve e misture bem.






BOLO DE CHOCOLATE DIET


Ingredientes:


1 colher de café de essência de baunilha
1 colher de sopa de fermento em pó
2 colheres de sopa de cacau em pó
2 colheres  de sopa de adoçante em pó próprio para ir ao fogo
4 colheres de sopa de farinha de trigo
4 gemas
6 claras em neve






Modo de Preparo:


Primeiro bata as claras até ficarem em ponto de neve. 
Em seguida adicione as gemas e bata por mais 5 minutos. 
Agora acrescente a farinha de trigo, o adoçante, 
o cacau em pó e a baunilha e volte a bater novamente. 
Depois coloque o fermento em pó e mexa com a colher .


Em uma forma de silicone quadrada coloque a massa de chocolate e por cima a massa de laranja.
Asse durante 12 minutos no microondas.











2 comentários:

  1. tem de untar a forma próprio para microondas????

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Abraços.
Andréa